强迫症根治指南。无油的香喷喷烤鸡腿肉
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时间:30分钟
食材清单
鸡腿肉
250g
、
土豆
250g 、
油
20ml 、
葡萄干
15g 、
牛至叶碎
3g
、
淀粉
10g 、
糖
10g 、
柠檬汁
5ml 、
生抽
5ml 、
辣椒粉
3g 、
海盐
3g
、
肉桂粉
3g 、
黑胡椒
3g 烹饪步骤
-
1/17
点击查看大图 将鸡腿肉去骨、去皮后,切成条状。
-
2/17
点击查看大图 将土豆去皮切成小块。
-
3/17
点击查看大图 然后在切好的鸡腿肉中一次加入,生抽
-
4/17
点击查看大图 柠檬汁
-
5/17
点击查看大图 牛至叶碎
-
6/17
点击查看大图 黑胡椒
-
7/17
点击查看大图 海盐
-
8/17
点击查看大图 最后放入淀粉。抓匀后,腌制20分钟。
-
9/17
点击查看大图 将土豆块散落放在有锡纸的烤盘上,在上边撒落一些葡萄干
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10/17
点击查看大图 和辣椒粉来增加味觉的层次感。
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11/17
点击查看大图 铺好就这个样子
-
12/17
点击查看大图 接下来将腌制好的鸡腿肉条,铺在放有土豆的烤盘上。
-
13/17
点击查看大图 在上边再次撒上砂糖
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14/17
点击查看大图 和黑胡椒。
-
15/17
点击查看大图 烤箱预热至180℃,烤盘放入,烤制20分钟即可。
-
16/17
点击查看大图 烤好后,根据个人喜好加入少量的柠檬汁就可以吃了。
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最后一步
点击查看大图 成品
4/17
展开全部17个步骤
发布于 2018-01-29
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