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甘蔗红萝卜莲藕甜汤

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难度：切墩(初级) 时间：30分钟

食材清单

青皮甘蔗 6节

、红萝卜半根、

莲藕半节

、清水 1000克

烹饪步骤

小贴士

1.喜欢更甜的，可适量加糖。 2.还可以跟茅根、雪梨、马蹄、苹果等随意搭配，一同熬煮。 3.青皮甘蔗性寒，所以脾胃虚寒的人要少吃。紫皮甘蔗性质温和，脾胃虚寒的人也可食用。

4/5

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发布于 2018-01-24

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