韩式南瓜粥

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  食材：南瓜 200克，糯米粉 20克，水 200ml，糖 2克（可不加）

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  南瓜去籽去皮，切片蒸熟，用勺子压成泥。>>如果南瓜粥是做早餐，前一晚就蒸好，早晨做早餐再多时间都会不够用。

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  20克糯米粉加200ml的水调开，倒入锅中，南瓜泥加入 。

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  边加热边搅拌，南瓜粥越来越稠。全程加热约2、3分钟就可以了。

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  尝一下看南瓜的甜味够不够，可以少加一丢丢糖调味。

• 最后一步
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  没胃口那，生病啦，早餐没食欲那，都可以做它哦。

小贴士

营养师妈妈专注于0-3岁宝宝营养辅食。

发布于 2018-01-13

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