杂蔬炒鱼
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材。
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点击查看大图 鱼切成宝宝可以吃的大小
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点击查看大图 烧水
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点击查看大图 水开后把鱼倒进去焯水
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点击查看大图 捞出鱼肉用柠檬腌制10分钟去腥
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点击查看大图 再次烧水把胡萝卜、玉米粒主熟
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点击查看大图 黄瓜切丁备用
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点击查看大图 锅中热油,葱花爆锅
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点击查看大图 把黄瓜、胡萝卜、玉米粒倒入锅里翻炒均匀
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点击查看大图 再放入腌制好的鱼肉
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点击查看大图 添水末过食材即可。大火烧开,转小火。大约三分钟转大火收汤
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点击查看大图 香喷喷的菜肴出锅啦
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最后一步
点击查看大图 配上一碗米饭,加点自制的拌饭料。宝宝很喜欢吃
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发布于 2018-01-12
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