玉米莲藕排骨营养汤

姜大玲

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  排骨洗干净，锅里烧开水先把排骨放到滚水煮一下去去血水和多余的油份！

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  排骨放入高压锅里接下来就该准备配料了，大葱和红枣切好备用！

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  玉米，莲藕，红萝卜，山药，切成合适的段备用，不需要太大！

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  锅里汤滚了以后放入切好的食材，放少量食盐，最后盖上锅盖中火继续炖！

• 最后一步
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  炖了有一个多小时，这是成品！味道不错，汤也很浓，这时候就可以尝一下感觉太淡就可以在放点盐，不需要放别的调料！

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发布于 2018-01-10

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