姜黄拿铁+草莓牛奶

咕噜健身厨房

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  1.草莓牛奶：把1杯纯净水+1杯椰奶+草莓+蜂蜜+椰子油+香草精放入小奶锅里煮，边煮边搅拌

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  稍微放凉后，倒进料理机里打碎就可以了

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  2.姜黄拿铁：姜黄粉+椰奶+生姜+椰子油+蜂蜜+一点黑胡椒粉倒进小奶锅里煮，边煮边搅拌

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  用滤网把生姜块滤掉就可以了

• 最后一步
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  暖暖的就可以开喝了～

发布于 2018-01-05

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