微波炉黑椒汁烤鸡肉
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
新鲜鸡肉
半只
、
蜂蜜或红酒
适量
、
现磨黑椒粉
适量
烹饪步骤
-
1/4
点击查看大图 第1新买的鸡肉买回来，洗干净，用盐、红酒、黑椒粉腌起来放冰箱。没拍照，不好意思
-
2/4
点击查看大图 不粘锅煎两面金黄，放在盆里，套上保鲜袋，用微波炉发热6分钟，刀叉检查是否熟透。
-
3/4
点击查看大图 超级好吃，小闺女吃完鸡骨头还没舍得放下
-
最后一步
点击查看大图 明天再做一次！孩子太喜欢吃啦！
4/4
展开全部4个步骤
发布于 2018-01-04
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