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减肥零食-代餐能量棒燕麦饼干

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难度：切墩(初级) 时间：30分钟

食材清单

即食燕麦片 130g 、蜂蜜 50g 、

黄油/橄榄油 50g

、

奶粉（可无） 30g

烹饪步骤

小贴士

☆烤箱温度时间可随个人烤箱调节 ☆我烤了20分钟，时间有点长了，有点糊，颜色有点深，但味道还是不错的 ☆燕麦容易糊，最好再快烤好的时候盯着点，小心烤糊 ☆我觉得这个甜度刚刚好，爱吃甜的可能会觉得没味道，可以放20g的糖

4/7

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发布于 2017-12-27

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