苹果鸡肉卷
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难度：切墩(初级) 时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备材料，鸡肉切片，生菜洗净，玉米粒焯熟备用
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点击查看大图 鸡肉加料酒、生抽、盐、胡椒粉、淀粉抓匀腌制30分钟
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点击查看大图 锅中加水烧开加入鸡肉煮2-3分钟
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点击查看大图 捞出沥干水分
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点击查看大图 取一张卷饼，放上生菜
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点击查看大图 放上鸡肉片
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点击查看大图 放上苹果、腰果、玉米粒
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点击查看大图 最后放上沙拉酱，从饼下面三分之一处向上折起，再从一边慢慢把饼卷紧即可
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最后一步
点击查看大图 低脂健康，营养美味的苹果鸡肉卷完成了，享用吧！
小贴士
水果、坚果、酱料可以根据自己口味更换，只要喜欢就可以。
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展开全部9个步骤
发布于 2017-12-24
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