杂粮糯米杯#柏翠辅食节-健康食疗#
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 将粽叶放入锅内煮软消毒
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点击查看大图 然后折成粽子杯备用
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点击查看大图 将糯米,莲子,红豆,花生浸泡三小时以上,然后将红豆莲子花生放入高压锅内煮软
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点击查看大图 将紫薯去皮,然后把紫薯和胡萝卜,猪肉小块,加入糯米,红豆,莲子,花生拌匀,最后放入一汤勺酱油和一茶勺盐拌匀
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点击查看大图 然后灌入粽子杯内
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点击查看大图 将粽子杯放入蒸锅内蒸30分钟左右即可
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最后一步
点击查看大图 健康美味的粗粮哦
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展开全部7个步骤
发布于 2017-12-17
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