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减脂增肌快手早餐——馄饨健脾养胃粥

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

小米适量、水适量、山药适量、鸡蛋一颗、玉米适量、馄饨 6个

烹饪步骤

小贴士

这个碳水稍微多了些，可以适量加青菜

发布于 2017-12-13

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