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低卡减脂鸡胸肉胡萝卜土豆泥

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难度：切墩(初级) 时间：30分钟

食材清单

鸡胸肉 1块、

土豆（拳头大小） 1个

、胡萝卜半根、西兰花 1小朵、盐、生抽、蚝油、料酒、

黑胡椒碎

、橄榄油

烹饪步骤

4/8

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发布于 2017-11-30

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