自制娘惹肉干

小潺

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  瘦肉洗净切小块,淖去血水

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  放入电饭煲中，倒入所的调料,拌匀

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  平常煮饭键煮熟,最后进行味道调整

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  转烤箱,100度100分钟

• 最后一步
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  转微波炉,中高火叮几次(视干湿度而定)干一点容易保存,湿的就要赶紧的吃完

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发布于 2012-04-24

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  20250417 星期四 农历三月二十 一起一落是人生，一朝一夕是日子。 认真对待每一顿烟火，用心感悟每一个朝夕。 💕早餐 1、早起先空气炸锅烤红薯🍠45分钟 煮豌豆🫛 2、青菜🥬荠菜水饺 ​青菜洗干净 先沸水中煮水饺🥟浮出水面，加入青菜再次煮开即可 3、牛肉饼贝果三明治🥪 牛肉汉堡 牛里脊和洋葱鸡蛋 二片牛里脊剁成末 洋葱切成碎粒用油煸炒香后摊凉备用 用一只深碗里放入牛肉末炒过的洋葱末 打入自己家的二个鸡蛋2勺生抽、半勺老抽、1勺耗油，加入黑胡椒粉，朝同一个方向搅拌上劲，做成圆饼用平底不粘锅双面煎熟 今天的汉堡是豪华版中午带饭了 牛肉饼番茄🍅煎蛋🍳 用生菜🥬 做好吃的贝果三明治 小番茄🍅和蓝莓 酸奶和鲜牛奶🥛简简单单一餐安利本地美食

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