安装App

点击查看大图

【面包薯泥香蕉沙拉】野餐必备小食

3.3万人浏览 · 195人收藏 · 人做过

时间：30分钟

食材清单

红薯 150g 、香蕉 50g 、

全麦面包2片 2片(约60g)

、

巴坦木仁 20g

烹饪步骤

小贴士

省点事儿：不同红薯的含水量不同，如果红薯太干加些牛奶调和，要控制沙拉酱的用量防止热量太高。很有料：丰富的碳水化合物和脂肪让饱腹感很强，600千卡的热量足够满足几个小时的户外运动所需。

4/7

展开全部7个步骤

发布于 2017-11-13

换一个做法

相关分类

棒棒糖糖葫芦萝卜丸子腌萝卜萝卜汤萝卜更多

相关推荐

回到豆果美食首页

if (window.location.search.indexOf('f=bdald')!=-1) { MIP.setData({isApp:true}) } var ua = window.navigator.userAgent.toLowerCase(); if(ua.match(/MicroMessenger/i) == 'micromessenger'){ MIP.setData({type:'wx'}); MIP.setData({urlA:'http://a.app.qq.com/o/simple.jsp?pkgname=com.douguo.recipe&g_f=991658'}) }else{ if(/ipad|iphone|mac/i.test(navigator.userAgent)){ MIP.setData({urlA:'https://itunes.apple.com/cn/app/dou-guo-mei-shi-zui-tie-xin/id434212566?l=en&mt=8'}) }else{ MIP.setData({type:'ans'}); MIP.setData({urlA:'http://www.douguo.com/showad.php?title=MTopAndroidDown'}) } }