红菇炖排骨--冬季必选养生汤
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 提前准备好干红菇50克。
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点击查看大图 因为是野生红菇,表面附有很多泥巴和其他物质等,需要放水里清洗干净。
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点击查看大图 清洗干净的红菇放入水中泡软,我泡3个小时。
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点击查看大图 红菇在泡的过程中,大量红色素会释放出来,泡过红菇的水不要倒掉哦!把它留下来,等一下用于炖排骨。
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点击查看大图 猪排骨清洗干净用刀剁成小块,方便食用。
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点击查看大图 锅中水烧开后,倒排骨入锅焯几分钟,焯水可以去除排骨腥味和多余油脂。
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点击查看大图 焯水的排骨清洗干净后,放入砂锅中。
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点击查看大图 倒入提前泡好的红菇(红菇大的可以用刀切小块,在煮过程中更好入味)
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点击查看大图 姜切成片放入砂锅中,添加盐2勺提味,白酒2勺去腥,放入花椒粒和五指毛桃根(五指毛桃根可以增加肉汤鲜香味,没有可以不放)
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点击查看大图 倒入刚才泡过红菇的水。
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点击查看大图 调火慢慢炖至1个小时,随着排骨与红菇味道融合,挥发出阵阵飘香!
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点击查看大图 成品
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最后一步
点击查看大图 成品
小贴士
1、炖排骨添加水以没过排骨为宜,过多添加水会改变肉汤鲜香味。2、红菇营养价值很高,贫血的女性应该多食用。
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发布于 2017-11-07
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