塔吉锅茄子煲
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 茄子洗净,切成约4cm长的小段,再竖刀切三刀如图。
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点击查看大图 将切好的茄子放水中泡15分钟。(这一步骤是可以将茄子的'涩汁'去除,吃了就不会觉得嘴巴痒痒的了喔~这是我妈妈教我的。)
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点击查看大图 准备好葱,姜,蒜,干辣椒。
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点击查看大图 将葱、姜、蒜、干辣椒,分别切末备用。
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点击查看大图 烧烤汁与蚝油调和备用。
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点击查看大图 锅内小火热油,爆香蒜头末。
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点击查看大图 加入姜末一起爆香。
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点击查看大图 爆香至微微金黄,出香味……
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点击查看大图 加入沥干的茄子条,倒入2勺料酒,2勺水。盖上锅盖,小火焖10分钟。
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点击查看大图 10分钟后,开盖搅拌一下,预防粘锅。再盖上盖子焖多10分钟。
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点击查看大图 又过10分钟,再重复上一个步骤,预防粘锅。
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点击查看大图 倒入调好烧烤汁和蚝油。
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点击查看大图 将酱汁搅拌均匀,即可关火,盖上盖子,焖2分钟,让余温把咸味逼进茄子。
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点击查看大图 吃前撒上葱花和干辣椒即可。
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最后一步
点击查看大图 鲜香微辣,特别下饭。
小贴士
塔吉锅在烹调过程中只需少水,水汽会均匀地滴落在食材上,可以最大程度地保持食物的原汁原味和营养。但不是意味着可以完全不加水哦!需要注意的是水也不可以太多,不然会从锅沿喷出来。要避免烫伤…
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发布于 2017-11-03
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