祛湿利水 养颜祛痘-绿豆薏仁百合粥
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 薏仁用锅炒熟
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点击查看大图 绿豆、薏仁和百合用水浸泡1个小时
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点击查看大图 锅中注入1500ml清水烧开,倒入绿豆和薏仁
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点击查看大图 大火烧开,小火煮约40分钟
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点击查看大图 倒入百合,用小火煮约10分钟
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点击查看大图 加入白糖
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点击查看大图 煮至溶化即可
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点击查看大图 祛湿利水
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最后一步
点击查看大图 养颜祛痘
小贴士
1.喜欢口感顺滑的,可将绿豆浸泡后去皮再煮。 2.薏仁炒制后,祛湿效果事半功倍。 3.材料份量:3人。
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展开全部9个步骤
发布于 2017-10-28
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