香干马兰头
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 把马兰头里别的杂物挑除后清洗干净；
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点击查看大图 水烧开后放入马兰头；
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点击查看大图 马兰头被开水浸透就马上从锅里拿出；
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4/12
点击查看大图 马上用水冲凉；
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5/12
点击查看大图 把水挤干净；
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点击查看大图 把马兰头切碎；
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7/12
点击查看大图 香干切成细丁；
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点击查看大图 春笋剥皮焯水放入冷水后拿出切成细丁；
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9/12
点击查看大图 热锅冷油，适当多放点油；
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点击查看大图 加入马兰头；
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点击查看大图 加入春笋丁和豆腐干丁点水翻炒几下；
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最后一步
点击查看大图 加入盐调味,淋上香油就可以出锅了；
小贴士
1.要仔细地择去马兰头的老茎和里面的杂物，留下嫩头，洗净，入沸水中焯去涩味，捞起过凉水冷却，挤干余水，切碎，这样马兰头才好吃。 2.马兰头很吃油，炒的时候要比平时炒菜适当多放点油才好吃； 3.这马兰头其实在锅里呆的时间可不能长，只要翻炒一下，香味出来就可以了，所以30秒钟足够； 4.炒的时候是点水，不是把水一下子加进去，那样炒出来的马兰头就不香了，点一点点水进去，马兰头吃起来才不发干，所谓干煸菜可不是一点水也不加，你试试，一点不加水的菜炒出来后干巴巴的，口感其实非常差的。 5.这道菜在锅里速度为什么这么快？因为马兰头和春笋都是焯水的，豆腐干本来就可以直接吃的，所以只要用油爆香就可以出锅了。
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发布于 2012-04-11
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