吐司火腿三明治
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时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 鸡蛋加适量盐 黑胡椒粉 搅匀
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点击查看大图 平底锅 摊成蛋皮
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点击查看大图 切四瓣待用
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点击查看大图 火腿片两面煎香
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点击查看大图 准备紫甘蓝 西兰花 圣女果 生菜
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点击查看大图 两片吐司 涂抹匀千岛酱
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点击查看大图 放一层生菜 一层紫甘蓝
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点击查看大图 放一层蛋皮
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点击查看大图 火腿片铺一层
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点击查看大图 再铺一层鸡蛋皮 一层火腿片
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点击查看大图 摆上西兰花 圣女果切开摆中间
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点击查看大图 再放上生菜
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点击查看大图 盖上吐司保鲜膜 包紧
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点击查看大图 中间切开 注意别顺生菜的纹理切哦，那样切面层次就不好看了
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最后一步
点击查看大图 包上油纸即可
小贴士
所以食材随意搭配，顺序也随意哦！ 只要你喜欢 什么都可以放
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展开全部15个步骤
发布于 2017-10-26
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