猪肝菠菜粥

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  准备食材，新鲜猪肝一小块，菠菜一把洗净取叶子

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  先把你放锅开始熬粥

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  菠菜焯水约半分钟，捞出过凉水。菠菜里有大量的草酸，不适合食用，所以开水过一下草酸可以溶出

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  猪肝开水焯熟

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  猪肝和菠菜都切碎备用

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  米煮软烂以后加入猪肝煮，两分钟后加入菠菜再煮一下

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  搅拌均匀就可以出锅了

• 最后一步
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  配了个蛋黄和一点水果，宝宝早餐就好啦

发布于 2017-10-24

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