法式香煎扇贝柱佐芦笋炖饭
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时间:30分钟
食材清单
Clearwater扇贝
两个
、
大蒜
5克 、
洋葱
10克 、
芦笋
两根 、
米
80克
、
鸡高汤
300克
、
玉米
10克 、
面粉
少许 、
橄榄油
适量 、
黄油
适量 、
海盐
少许
、
胡椒
少许
、
牛奶
50克 烹饪步骤
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点击查看大图准备好加拿大Clearwater 扇贝柱
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点击查看大图准备所有食材。
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点击查看大图用牛奶浸泡鲜贝30分钟。
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4/16
点击查看大图芦笋折断,尖稍部分用水焯烫,另一段摘去老茎切成丁,大蒜切碎。
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5/16
点击查看大图平底锅倒入适量橄榄油,煸香大蒜和洋葱。
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6/16
点击查看大图倒入清洗好的大米,翻炒至水收干。
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7/16
点击查看大图倒入一半鸡高汤中小火焖至汤汁收干。
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8/16
点击查看大图焖饭的过程中将浸泡好的鲜贝用纸巾擦干,撒少许海盐和胡椒略腌。
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9/16
点击查看大图汤汁干后倒入另一半鸡高汤,待米饭焖至九分熟。
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10/16
点击查看大图再倒入芦笋丁和玉米粒,最后倒入黄油拌匀,再撒上少许海盐和胡椒。
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11/16
点击查看大图腌好的鲜贝拍上面粉。
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12/16
点击查看大图平底锅倒少许橄榄油,将鲜贝小火煎至两面金黄。
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13/16
点击查看大图将饭用模具整形后摆盘。
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14/16
点击查看大图成品
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15/16
点击查看大图成品
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最后一步
点击查看大图成品
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展开全部16个步骤
发布于 2017-10-21
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