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#便当# 金枪鱼三明治

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

全麦吐司(或普通吐司) 2片

、鸡蛋 1个、

油浸金枪鱼罐头半盒

、

邱比千岛酱 2勺

、

盐（煎蛋）少许

、

欧芹碎（煎蛋）少许

、

橄榄油（煎蛋） 2滴

烹饪步骤

小贴士

便当因为存放时间久，尽量不要添加容易出水的食材如西红柿等，可用便携的圣女果替代补充蔬菜的营养；鸡蛋双面煎全熟，防止存放时间久半生的蛋黄滋生细菌

4/8

展开全部8个步骤

发布于 2017-10-21

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