银耳红枣糖水,秋季润燥好物
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
红枣(大)
8个
、
古田丑耳
1朵
、
冰糖/木糖醇
适量
、
湘莲子
10粒
烹饪步骤
小贴士
怕胖的话,木糖醇代替冰糖。 银耳煮的时间尽量长些,这样多糖会释放出来。
4/4
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发布于 2017-10-18
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