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养生素食：清炒芦笋木耳胡萝卜

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

胡萝卜 200g 、

新鲜木耳或者干木耳一小把

、芦笋 200g 、耗油两勺、

水淀粉适量

、

柴鱼素适量

烹饪步骤

小贴士

不能炒太久，水淀粉要用凉水拌匀一点点加入，否则不会划开

发布于 2017-10-13

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