水果的清甜～海参虾仁菠萝炒饭
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时间：30分钟
食材清单
海南菠萝
半只
、
玉米粒
50克 、
鸡蛋
1个 、
洋葱
少许 、
火腿
50克 、
金银米饭
一大碗
、
海参
1大个 、
虾仁
5个 、
胡萝卜
30克 、
芹菜（豌豆）
30克
、
香葱
20克 、
胡椒粉
少许 、
食用油
适量 、
盐鸡精
少许
烹饪步骤
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1/8
点击查看大图 所有食材切好备用、鸡蛋煎好。
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2/8
点击查看大图 锅放少许食物油放入虾仁火腿洋葱翻炒，放入胡椒粉。其它配菜一同到入。
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3/8
点击查看大图 到入金银饭。和鸡蛋翻炒均匀。
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4/8
点击查看大图 最后加入菠萝翻炒30秒。
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5/8
点击查看大图 放入准备好的菠萝中，美极了。
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6/8
点击查看大图 这样一碗饭有没有让你的家人幸福满满啊？当然我自己的心情都美美哒。
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7/8
点击查看大图 冰箱里最后2只海参让我放了进去，但是正宗菠萝炒饭是没有海参的奥，我为了营养更丰富所以放了进去自己随意调整吧。
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最后一步
点击查看大图 虾仁是熟的虾仁哦
小贴士
海参是水发好的、虾仁用生的会腥和不熟的状况、菠萝要最后放避免维生素加热流失， 过久炒饭的水分太大了，装入菠萝中尽快吃完吃不完要换个器皿、因为接近周围的米饭会变软哦。
4/8
展开全部8个步骤
发布于 2017-10-10
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