KA的美味餐桌
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时间：30分钟
食材清单
猪肋排【香烤猪肋排】
500克
、
胡萝卜【香烤猪肋排】
半根
、
洋葱【香烤猪肋排】
半个
、
土豆【香烤猪肋排】
一个
、
黑胡椒酱【香烤猪肋排】
3勺
、
枫糖浆【香烤猪肋排】
2勺
、
黑胡椒【香烤猪肋排】
适量
、
大蒜【香烤猪肋排】
5瓣
、
姜片【香烤猪肋排】
2片
、
罗勒碎【香烤猪肋排】
适量
、
辣椒粉【香烤猪肋排】
适量
、
橄榄油【香烤猪肋排】
适量
、
盐【香烤猪肋排】
适量
、
鸡翅【意式香草柠檬烤鸡翅】
10个
、
新鲜柠檬片【意式香草柠檬烤鸡翅】
3-5片
、
罗勒碎【意式香草柠檬烤鸡翅】
适量
、
牛至碎【意式香草柠檬烤鸡翅】
适量
、
橄榄油【意式香草柠檬烤鸡翅】
3勺
、
盐【意式香草柠檬烤鸡翅】
适量
、
迷迭香【意式香草柠檬烤鸡翅】
适量
、
蒜【意式香草柠檬烤鸡翅】
3瓣
、
茄子【普罗旺斯炖菜】
1个
、
节瓜【普罗旺斯炖菜】
1个
、
番茄【普罗旺斯炖菜】
1个
、
番茄【普罗旺斯炖菜酱汁】
1个
、
洋葱【普罗旺斯炖菜酱汁】
半个
、
红椒【普罗旺斯炖菜酱汁】
1个
、
罗勒碎【普罗旺斯炖菜酱汁】
适量
、
牛至碎【普罗旺斯炖菜酱汁】
适量
、
盐【普罗旺斯炖菜酱汁】
适量
烹饪步骤
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1/8
点击查看大图 准备好所有烤猪肋排的食材
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2/8
点击查看大图 姜蒜切末。和其他材料一起混合与肋排拌匀，密封冷藏腌制一晚。然后在烤碗里放入土豆块、胡萝卜块、洋葱块，并加入黑胡椒、盐和橄榄油拌匀，然后铺上腌制好的肋排，放入预热好200度的烤箱中正面烤30分钟，排骨翻面再烤30分钟。
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3/8
点击查看大图 准备好所有鸡翅需要用到的食材
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4/8
点击查看大图 用所有食材跟鸡翅拌匀，并揉捏鸡翅，使之入味，然后密封冷藏腌制一晚。
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5/8
点击查看大图 KA烤盘里放入洋葱块、胡萝卜块、土豆块，加入香草、适量盐和橄榄油搅拌均匀，然后在顶部铺上腌制好的鸡翅，再撒上一层黑胡椒、意式香草以及橄榄油。
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6/8
点击查看大图 番茄、节瓜、茄子切薄片备用。其他酱汁食材打碎成糊状后加适当盐熬成浓稠的酱备用。
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7/8
点击查看大图 在碗底铺一层较厚的酱汁，然后如图把切片好的食材摆放进烤盘中。再撒上一层黑胡椒碎和橄榄油，放入预热好200度的烤箱中烤制30分钟即可。
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最后一步
点击查看大图 搭配新鲜烤制出来的全麦乡村面包，一桌丰盛的午餐就做好啦。
4/8
展开全部8个步骤
发布于 2017-10-09
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