西兰花土豆面包汤

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  1️⃣准备好食材

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  2️⃣西兰花洗净，焯水一分钟后切小块西兰花表面很多灰尘，甚至还有农药残留物，一定要充分洗净，（我这里有个小方法，用洗米水浸泡20分钟再用流水清洗，西兰花会特别干净）

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  3️⃣土司去边切小丁（土司的边比较硬，不适合小宝宝吃）

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  4️⃣土豆去皮洗净切丁

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  5️⃣平底锅烧热放黄油，待黄油融化加入西蓝花，再加入土豆丁翻炒均匀。再加入水没过食材，待水煮沸后加入吐司丁。西兰花煮久会降低维生素含量，稍微翻炒一下就可以出锅了。

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  6️⃣煮好后倒入料理机打成泥即可。

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  7️⃣营养又不失美味的辅食，借着美味让宝宝把蔬菜喝进去，宝宝爱吃，妈妈开心！

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  8️⃣成品

• 最后一步
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  9️⃣浓浓奶香味～好好吃

小贴士

每天果妈都会教做辅食，每天不同样分各个年龄宝宝，感兴趣的宝妈可以＋微信810531697进群学习

发布于 2017-09-30

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