秋葵酿鸡肉
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 备好食材。
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点击查看大图 秋葵开水内焯1分钟,去头并对半切去籽。
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点击查看大图 西红杮切碎并焯水一分钟,鸡胸肉绞成肉泥。
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点击查看大图 将鸡胸肉、西红杮加淀粉,适当调味,并洒上牡蛎黑芝麻粉抓均匀。
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点击查看大图 将抓匀的肉泥填在切开的秋葵内压实。
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点击查看大图 锅内放适量油,秋葵有肉一面向下小火煎2至3分钟,金黄后翻面再煎2至3分钟。
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点击查看大图 起锅放吸油纸上,洒上牡蛎黑芝麻粉,完成。
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最后一步
点击查看大图 成品图。
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展开全部8个步骤
发布于 2017-09-30
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