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麻辣脱骨凤爪的做法点击查看大图

麻辣脱骨凤爪

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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
10克 香菜 10克 1勺 1匙 味精 0.2醋 麻油 1匙 辣椒油 1匙 2勺
烹饪步骤
小贴士

鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,还含有大量的脂肪,以及微量营养素。 1、鸡爪中含有丰富的脂肪,食用后维持体温和保护内脏,为人体提供必需的脂肪酸,可促进这些脂溶性维生素的吸收,增加饱腹感。 2、鸡爪中所含的蛋白质,具有维持体内钾钠的平衡,可消除水肿,提高人体免疫能力。还能降低血压,缓冲贫血,还有利于生长发育。 3、鸡爪中还含有大量的铜,众所周知,铜是人体健康不可缺少的微量元素之一,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及大脑和肝、心等内脏的健康发育和功能有着重要的影响。

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发布于 2017-09-30

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