秋季养胃粥
228908人浏览 · 1413人收藏 · 人做过
难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/7
点击查看大图 大米小米浸泡3小时,可以减少煮粥的时间。
-
2/7
点击查看大图 泡涨后放入奶锅中,一次性加入足量的水,大火煮开后转小火慢煮2小时。ps:在煮粥的时候我们可以准备其他食材咯~
-
3/7
点击查看大图 白玉菇、香菇和包菜焯水后切碎。ps:妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力调整颗粒的大小。
-
4/7
点击查看大图 平底锅刷油开小火,放入白玉菇和香菇,翻炒5分钟 。
-
5/7
点击查看大图 白玉菇和香菇加入粥中,煮10分钟 。
-
6/7
点击查看大图 白玉菇再加入包菜煮1分钟左右。
-
最后一步
点击查看大图 味道鲜美的菌菇双米粥就完成啦~
小贴士
酱妈の小要领 宝宝腹泻是有多种原因的,可能是辅食添加的不适、腹部受凉或是肠道感染等等,妈妈们除了要找出病因对症下药以外,还要注意期间的护理,宝宝腹泻期间,不宜食用生冷或高脂食物,辅食要以流质或半流质食物为主。也可以适量的添加一些口服补盐液,以免腹泻而脱水。 酱妈碎碎念 1: 我经常会给小酱瓜做一些米粥类的辅食,但是再好吃的东西时间长了也会吃腻,粥中添加的食材更加应该多样化,来保持它的新鲜感。这道辅食中的菌菇也可以替换成别的食材哦~ 2: 给12个月以上的宝宝添加粥的时候,粥不需要再煮的太烂,保持一定的颗粒感能够锻炼他的咀嚼能力哦~ 3:这款粥可以当作主食添加,搭配一些馒头、包子就能组成一顿正餐咯~
4/7
展开全部7个步骤
发布于 2017-09-28
换一个做法相关分类
相关推荐