食疗推荐:化痰止咳,清热解毒!
1300311人浏览 · 8902人收藏 · 人做过
时间:30分钟
食材清单
雪梨
1个 、
莲藕
100克
烹饪步骤
-
1/6
点击查看大图 雪梨去皮,去核 。
-
2/6
点击查看大图 切成小块 。
-
3/6
点击查看大图 莲藕去皮后切成小块 ps:切好的莲藕如果不马上做的话,要将莲藕放入清水中,以免氧化变色。
-
4/6
点击查看大图 雪梨和莲藕放入辅食机,蒸至软烂 ,酱妈大概蒸了20分钟左右。妈妈们也可以用蒸锅蒸熟哦~
-
5/6
点击查看大图 蒸完后放入辅食机中搅打成泥。
-
最后一步
点击查看大图 完成啦!
小贴士
酱妈の小要领 1. 莲藕还含有很多黏蛋白、消化酶和膳食纤维,能增进食欲,帮助宝宝消化,可以适量的给宝宝添加哦~ 2.雪梨应该尽量选丰水梨,果实多汁,口感较好,更加适合给宝宝食用。 酱妈碎碎念 1:切莲藕的时候要注意看看藕孔是否还有泥沙,有的话要再次用清水冲洗干净。 2:一般大人吃莲藕的时候,会生吃,但是宝宝的肠胃比较弱,莲藕最好煮熟之后再给他添加。 3:雪梨莲藕糊的性状和稠度可以根据宝宝的咀嚼能力调整,用辅食搅拌久一点,会更加的细腻;在搅打的时候加点水,会更加稠哦~
4/6
展开全部6个步骤
发布于 2017-09-26
换一个做法相关分类
相关推荐