红烩鸡胸肉
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时间:30分钟
食材清单
太阳谷去皮鸡大胸
2-3块
、
洋葱 适量 黑胡椒 适量 白胡椒 适量 蒜 适量 迷迭香 适量 干罗勒 适量 盐 适量 糖 适量
烹饪步骤
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1/5
把鸡胸肉切成厚片,两面均匀撒上盐、黑胡椒粉和白胡椒粉,再给它来一次全套的马杀鸡,让鸡肉入味
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2/5
将鸡肉在锅里煎到焦黄,放一旁备用
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3/5
先将洋葱条和蒜片炒到焦黄变软,再倒入事先切好的番茄粒(番茄粒切得越小越好,因为最后我们要把它煮烂。)
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4/5
西红柿加一点点水煮烂,再把鸡肉放进去,撒上迷迭香、干罗勒、黑胡椒、白胡椒、盐和糖调味。收汁很快,搅拌一下就差不多可以出锅了。
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最后一步
红烩的酱汁丰富,搭配太阳谷的鸡肉,完全不用担心鸡胸肉吃起来会柴或者口感不好,把鸡肉撕开一点点蘸酱吃口感qiao棒!
4/5
展开全部5个步骤
发布于 2017-09-23
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