板栗泥 宝宝营养辅食,好吃又营养
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 食材:板栗
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点击查看大图 板栗上锅蒸20分钟。
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点击查看大图 趁热划一刀。
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点击查看大图 很轻松去皮。
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点击查看大图 很多大块完整的。但如果凉下来了就不太好剥了。
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点击查看大图 板栗仁加温水打成板栗糊。小贴士:料理棒在打之前用滚热的水烫一下消毒。打泥的时候加的水多点,打出来的泥更细腻,但也不能太多,太多打出来成了板栗汁啦。
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点击查看大图 6个月宝宝就可以吃的板栗泥就搞定啦。在宝宝还嚼不动板栗的月龄里,想要宝宝摄入板栗的营养,这么多就对啦。
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最后一步
点击查看大图 吃不完放辅食冷冻格里,冻4小时以上即可取出来放保鲜袋,继续冷冻保存。
小贴士
营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
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展开全部8个步骤
发布于 2017-09-13
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