海鲜炒饭

一家汤品

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  虾仁去沙线洗净鲜鱿鱼买时候让老板切圈，回家洗净豌豆、玉米粒、胡萝卜洗净，胡萝卜去皮后切小丁豌豆和玉米粒焯水十分钟至熟沥干虾仁和鱿鱼焯水半分钟沥干

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  热油锅，大火倒入所有材料炒香撒点盐出锅备用

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  锅里补点油倒入米饭中火炒散，加入1茶匙沙茶酱、1滴蚝油炒上色

• 最后一步
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  接着倒入备用的材料翻炒均匀，撒盐炒几下出锅即可

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发布于 2017-09-06

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