瘦身鲜蔬汤
29.3万人浏览 · 1754人收藏 · 人做过
难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/5
点击查看大图 1.娃娃菜撕成小条洗净,番茄切成块备用
-
2/5
点击查看大图 鲜贝柱(我买的冷鲜贝柱,是冷冻的,解冻后洗净备用)如果用干贝需要提前泡发。
-
3/5
点击查看大图 锅中加水放入姜块,切好的番茄,大火煮沸。
-
4/5
点击查看大图 加入洗好的娃娃菜继续煮,煮至娃娃菜变软,放入鲜贝柱,加入适量的盐,继续煮上两三分钟关火,加入少许白胡椒,滴上香麻油,就大功告成了。
-
最后一步
点击查看大图 哇~营养、低脂、清淡的瘦身鲜蔬汤,想不想来一碗,好喝不长肉哦。嗯...老板再来一碗~
小贴士
鲜贝柱可以换成虾,娃娃菜可以换成其他的蔬菜,总之少油少盐的烹饪方式就是这道汤的精髓啦。
4/5
展开全部5个步骤
发布于 2017-09-05
换一个做法相关分类
相关推荐