三色饭团
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 紫薯，蒸熟，捣成泥。
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点击查看大图 藜麦米饭中放少许寿司醋搅拌均匀。也可以直接用白米饭哦
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点击查看大图 取适量米饭和紫薯泥混合。
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点击查看大图 均匀搅拌在一起。
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点击查看大图 取三角模具，放入紫薯泥饭。没有模具可以放在保鲜膜中，手捏成三角或者圆形饭团。
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点击查看大图 盖上盖子押紧。然后取出就可以。
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点击查看大图 西蓝花焯水，焯熟后切碎，和米饭混合到一起。
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点击查看大图 均匀搅拌。然后同样放入三角模具中。
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点击查看大图 蛋黄捣碎，加入米饭。
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点击查看大图 均匀搅拌，放入三角模具，做成三角饭团。
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点击查看大图 三色饭团做好啦。
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点击查看大图 海苔装饰下。
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点击查看大图 成品
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点击查看大图 成品
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最后一步
点击查看大图 成品
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展开全部15个步骤
发布于 2017-08-31
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