营养炖锅#鲜有赞,爱有伴#
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
五花肉
适量 、
花生油
适量 、
盐
适量 、
老抽
适量 、
糖
适量 、
料酒
适量 、
淀粉
100g 、
葱段
适量
、
大蒜
适量 、
香菇
适量 、
菜椒
适量 、
洋葱
适量 、
胡萝卜
适量 、
西兰花
适量 、
芹菜
适量 、
家乐鸡粉
适量
、
香油
适量 烹饪步骤
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1/12
点击查看大图 五花肉切片,倒入适量淀粉,料酒,老抽,糖
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2/12
点击查看大图 拌均匀
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3/12
点击查看大图 放入切好的葱蒜,拌均匀,放置待用
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4/12
点击查看大图 锅中烧开水,倒入几滴花生油,一小捏盐
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5/12
点击查看大图 放入西兰花淖一下,捞出来
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6/12
点击查看大图 准备香菇,芹菜,胡萝卜,菜椒,洋葱,洗干净切好
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7/12
点击查看大图 长友锅倒入底油,烧热
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8/12
点击查看大图 挑出腌渍的五花肉,翻炒
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9/12
点击查看大图 放入腌肉时的葱蒜底料,翻炒
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10/12
点击查看大图 继续放入香菇,过萝卜翻炒后倒入刚好可盖着菜的水,烧至有点收汤
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11/12
点击查看大图 放入芹菜,菜椒,盖盖子烧约五分钟左右,滴点香油,撒上家乐鸡粉
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最后一步
点击查看大图 美美哒吃吧
4/12
展开全部12个步骤
发布于 2017-08-28
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