营养炖锅#鲜有赞，爱有伴#
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
五花肉
适量 、
花生油
适量 、
盐
适量 、
老抽
适量 、
糖
适量 、
料酒
适量 、
淀粉
100g 、
葱段
适量
、
大蒜
适量 、
香菇
适量 、
菜椒
适量 、
洋葱
适量 、
胡萝卜
适量 、
西兰花
适量 、
芹菜
适量 、
家乐鸡粉
适量
、
香油
适量 烹饪步骤
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1/12
五花肉切片，倒入适量淀粉，料酒，老抽，糖
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2/12
拌均匀
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3/12
放入切好的葱蒜，拌均匀，放置待用
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4/12
锅中烧开水，倒入几滴花生油，一小捏盐
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5/12
放入西兰花淖一下，捞出来
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6/12
准备香菇，芹菜，胡萝卜，菜椒，洋葱，洗干净切好
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7/12
长友锅倒入底油，烧热
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8/12
挑出腌渍的五花肉，翻炒
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9/12
放入腌肉时的葱蒜底料，翻炒
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10/12
继续放入香菇，过萝卜翻炒后倒入刚好可盖着菜的水，烧至有点收汤
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11/12
放入芹菜，菜椒，盖盖子烧约五分钟左右，滴点香油，撒上家乐鸡粉
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最后一步
美美哒吃吧
4/12
展开全部12个步骤
发布于 2017-08-28
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