虾仁西兰花
114.2万人浏览 · 5783人收藏 · 人做过
难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/18
点击查看大图 准备食材
-
2/18
点击查看大图 虾仁去壳清洗干净
-
3/18
点击查看大图 用天喜玫花纸巾把水份吸干
-
4/18
点击查看大图 放1克盐、1汤匙料酒和少许胡椒粉,用手抓至虾发粘
-
5/18
点击查看大图 倒掉黑水
-
6/18
点击查看大图 虾仁加淀粉
-
7/18
点击查看大图 搅拌均匀备用
-
8/18
点击查看大图 西兰花切小块
-
9/18
点击查看大图 胡萝卜切片
-
10/18
点击查看大图 锅中放二克盐加水烧开,西兰花焯水
-
11/18
点击查看大图 捞出后萝卜片焯水
-
12/18
点击查看大图 五成热锅油中下入虾仁翻炒半分钟
-
13/18
点击查看大图 起锅备用
-
14/18
点击查看大图 锅中大蒜头爆香放入西兰花翻炒
-
15/18
点击查看大图 倒入萝卜片翻炒
-
16/18
点击查看大图 放入50毫升高汤和1克盐翻炒
-
17/18
点击查看大图 加入虾仁翻炒均匀
-
最后一步
点击查看大图 加入一汤匙蚝油翻炒出锅
4/18
展开全部18个步骤
发布于 2017-08-18
换一个做法相关分类
相关推荐