减肥食谱 木耳银耳清肠小凉菜
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
干木耳
少量
、
干银耳
少量
、
海鲜酱油
少量
、
干辣椒粉
少量
、
白米醋
少量
烹饪步骤
-
1/4
点击查看大图 木耳和银耳用温水泡好，放碗里就好了（如果着急用开水烫会快一些，清洗方法，是泡好，反复用清水洗3遍就好了）
-
2/4
点击查看大图 酱汁，干辣椒粉倒入白米醋海鲜酱油，进行搅拌，根据个人口味调试辣酸程度（这个配方是韩国沾明太鱼的料汁是一样的，简单吃起来缺很神奇）
-
3/4
点击查看大图 放在一起，看起来清单爽口。
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最后一步
点击查看大图 最后开吃（提示木耳要买东北的那种厚的木耳，吃起来很有嚼劲，脆脆的，饱满的。银耳尽量也选厚一些的，沾料更好吃。温馨提示：木耳和银耳泡好了，都是很大一片，撕成小片再装盘，吃起来方便）希望小伙伴们喜欢，超级简单，快快试起来。
4/4
展开全部4个步骤
发布于 2017-08-18
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