金丝甜北瓜
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 采集三片北瓜大叶子
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点击查看大图 清水浸泡10～20mins
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点击查看大图 洗洗北瓜
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点击查看大图 削皮挖籽洗净，切块，大概厚度为1～2厘米即可
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点击查看大图 北瓜叶子裁好，能卷住北瓜块大小即可，包卷好
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点击查看大图 用北瓜大叶子铺锅，将卷好的南瓜包排列好装入
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点击查看大图 20mins后就开始软了，这期间用勺子戳一戳，看看软不软，因为毕竟厚薄很难掌握。我们可以选择大概在25mins的时候就可以出锅了，块大的30mins，主要是蒸的过程，要有耐心哟
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点击查看大图 用小木铲铲进盘内，将叶子揭开，均匀撒上白砂糖，片刻后砂糖就会融化掉的。
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最后一步
点击查看大图 作为减肥餐很不错哦，祝愿大家都有一个如意身材
小贴士
蒸的时候如果试试是否软了，一定要小心，不要烫到手 这道菜可以送给家里的爸爸妈妈，或者是减肥的孩子们，超级棒噢 如果没吃完，还可以用勺子挤烂，和面粉、清水、鸡蛋、白砂糖一起混合，做成薄饼，就是我们的南瓜饼咯
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展开全部9个步骤
发布于 2017-08-16
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