香脆肉包饭 | 有肉有饭有蔬菜！专治没胃口的小朋友！

麦子厨房

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  将米饭倒入调理盆中，倒入青瓜丁、玉米粒、火腿丁和叉烧酱，搅拌均匀。

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  取一片里脊肉片，舀入约20g拌好的米饭，包裹起来。

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  包好的饭团裹上一层玉米淀粉。

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  小红锅装上平烤盘，预热完成后，刷入适量食用油，放入饭团，刷上酱油。

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  盖上上盖，烘烤5分钟后翻面刷上酱油继续烘烤3分钟即可。

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  烘烤完成。

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  也可以包成三角形，以同样的办法和时间烘烤。

• 最后一步
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  外皮香脆可口

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发布于 2017-08-16

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