快手无油鸡胸色拉
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 鸡胸肉切丝备用
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点击查看大图 加入盐、料酒和黑胡椒去腥调味。
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点击查看大图 适当用手揉捏鸡肉丝,使其入味也让口感更好。
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点击查看大图 在盘子里平铺鸡肉丝后,放入微波炉加热2分钟。
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点击查看大图 加热时将黄瓜洗净切丝备用。
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最后一步
点击查看大图 等微波炉停止加热后取出鸡肉丝,配上黄瓜丝和一切二的白煮蛋装盘。现磨一点黑胡椒,挤上柠檬汁即可。完工!熟练操作基本可以五分钟搞定!!哈哈
小贴士
这道菜我没有放盐,因为鸡肉本身有鲜香味再配上黑胡椒,口感很棒呢!微波出来的鸡肉保留香味,也比烤箱和煎锅好操作。这款减肥增肌的人必须看过来!
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展开全部6个步骤
发布于 2017-08-11
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