★芝士虾皮虾仁时蔬焗豆腐★
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图准备食材,芝士片也可以换成马苏里拉芝士碎。豆腐嫩豆腐老豆腐都行。
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点击查看大图先烧一锅开水,将虾仁下水煮一下,变成红色以后,就可以捞出、沥干待用了。
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点击查看大图可以继续用这锅水,水开以后把西兰花、口蘑和切成大块的豆腐放入,煮2分钟。
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点击查看大图捞出煮好的时蔬,将西兰花、口蘑、彩椒和虾仁都切碎成小块。
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点击查看大图拿一个大碗,把切好的蔬菜倒入,再将豆腐直接捏碎在上面就行。
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点击查看大图打一个鸡蛋到大碗里。
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点击查看大图用筷子把所有食材huohuo一下。
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点击查看大图一岁以上的宝宝可以再加一点酱油调味,一岁以下就忽略此步吧!其实奶酪和虾皮都有一点点咸味,不加也无妨。
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点击查看大图准备不粘锅,如果不粘性好,就不用倒油了。直接把虾皮放入锅中,开中小火炒香。
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点击查看大图将炒好的虾皮切碎。
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点击查看大图准备烤碗,将刚才做好的豆腐时蔬倒入碗中。再撒上虾皮。(此时可以预热烤箱200度上下火)
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点击查看大图之后把奶酪片切成小块,铺在最上方。
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点击查看大图烤箱预热好以后,就可以把烤碗放进去了。200度上下火,烤15分钟。(请忽略右侧烤盘,那是我的早饭)
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最后一步
点击查看大图芝香浓郁的焗豆腐就做好啦!挖起一勺有菜有虾,真是色香味俱全啊!
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发布于 2017-08-09
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