宝宝护眼从小做起，辅食阶段就要多吃这种水果！
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时间：30分钟
食材清单
蓝莓
适量 、
含铁米粉
20g
烹饪步骤
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点击查看大图 蓝莓在淡盐水中浸泡十分钟，捞出后放入清水中冲洗干净
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点击查看大图 用研磨碗捣成泥
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点击查看大图 过筛
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点击查看大图 蓝莓泥放入冲调好的米糊中，搅拌均匀 ，蓝莓泥和米粉的比例是1:10哦~
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点击查看大图 比较大的宝宝可以增加蓝莓泥的比例哦~
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最后一步
点击查看大图 完成啦~(^o^)/
小贴士
制作要领 为了防止蓝莓有农药残留，所以市场买回来的蓝莓最好用淡盐水浸泡冲洗。新鲜蓝莓放在淡盐水里泡十分钟，泡的过程中,用手多搅动几次，再用清水冲一下即可 酱妈碎碎念 1：水果泥要新鲜时吃，不能放入辅食格中保存，所以妈妈们最好少做一点，做多少吃多少。 2：蓝莓中的果胶，能舒缓便秘，所以有腹泻的宝宝不要使用哦~ 3：因为蓝莓泥的酸甜味较重，刚开始添加辅食的宝宝要稀释哦，以免宝宝不愿意吃其他味道清淡的食物
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展开全部6个步骤
发布于 2017-08-08
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