砂锅百合啫秋葵

崇膳食物美学工作室

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  砂锅中倒入花生油，烧至六成热，放入大蒜粒煸炒至金黄。

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  然后加入秋葵大火翻炒1分钟。

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  再加入百合、灯笼椒，翻炒均匀。

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  加入蚝油、鸡粉、盐、水，大火翻炒30秒。

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  盖上锅盖焖烧30秒，揭开盖子后再翻炒片刻，关火。

• 最后一步
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  盛出装盘，即可享用。

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发布于 2017-08-07

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