砂锅鲈鱼南瓜汤
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时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/13
野生小鲈鱼洗净去鳞和内脏。
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2/13
南瓜去皮切菱形片。
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3/13
砂锅洗净加入清水放到炉子上开火。
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4/13
把煎锅烧热放上油，把鱼放入煎。
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5/13
把大蒜一起煎微煎。
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6/13
砂锅里的水已经开了，把煎好的鲈鱼和大蒜一起放入。
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7/13
撇去浮沫。
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8/13
盖上盖子小火慢炖约40分钟。
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9/13
加入南瓜片。
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10/13
中火煮15分钟，汤白即可关火。
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11/13
加盐，鸡精调味，撒上小葱末。
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12/13
美味好喝，营养大。
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最后一步
来一碗。。
4/13
展开全部13个步骤
发布于 2017-08-05
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