滋阴补血 桑葚黑豆红枣糖水
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/5
点击查看大图 黑豆浸泡两个小时
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2/5
点击查看大图 红枣去核
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3/5
点击查看大图 锅里加4碗水,倒入桑葚干、黑豆、红枣大火烧开,转小火煮40分钟
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4/5
点击查看大图 加红糖煮至溶化即可
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最后一步
点击查看大图 入口有淡淡的甜味
小贴士
1.脾胃虚寒者、孕妇、糖尿病人忌食用。 2.儿童少食桑葚。
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展开全部5个步骤
发布于 2017-08-02
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