低卡无底mini披萨
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材
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点击查看大图 鸡胸肉切薄,用加了淀粉和盐的料酒泡一下去腥,再裹上原味玉米片放进烤箱,150度烤15分钟
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点击查看大图 彩椒切小块备用,茄子和西葫芦切厚片
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点击查看大图 放进平底锅两面各煎一下,不需要放油,为的是去掉蔬菜里多余的水分
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点击查看大图 把烤好的鸡胸肉取出来,用小刷子把番茄酱涂在鸡胸肉、茄子和西葫芦上,然后撒上切好的彩椒和芝士丁,放进烤箱里,180度烤10分钟,直到奶酪融化就可以了
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最后一步
点击查看大图 成品图~看上去是不是很好吃呢~
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展开全部6个步骤
发布于 2017-07-28
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