#素食主义#小朋友点名要吃的“胡萝卜鸡蛋素饺”
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难度:配菜(中级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 红、胡罗卜先叉丝,再切小丁备用
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点击查看大图 鸡蛋炒好备用
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点击查看大图 食用油低温开始煸炒虾皮,再加入香葱胡椒粉炒香
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点击查看大图 食材全部放入盆中,加入生抽,盐,蚝油,香油拌匀
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点击查看大图 (这次没有自己擀皮,买的现成的皮)包饺子
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点击查看大图 下饺子,皮里透出胡罗卜的颜色,真不错腻
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点击查看大图 盛盘
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点击查看大图 美
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点击查看大图 香
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点击查看大图 口水
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最后一步
点击查看大图 小馋食光*出品
小贴士
胡萝卜的功效与作用 1、增强抵抗力 2、降糖降脂降低血脂,还有降压,强心作用 3、胡萝卜含有大量胡萝卜素,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用 4、增加胃肠蠕动,促进代谢,通便
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发布于 2017-07-13
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