西红柿土豆汤

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  准备好所需材料；

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  西红柿洗净切碎；

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  土豆洗净削皮、切片；

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  用模具在土豆片上压花；

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  将土豆花压好装盘备用；

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  锅烧红，加入少许油，将西红柿倒入翻炒至汁出来后加入清水烧开；

• 最后一步
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  加入土豆花，慢慢熬至西红柿浓稠汁，土豆花变软就可以吃了。

小贴士

1、喜欢吃甜的可以加入少许糖； 2、土豆具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。 3、西红柿是维生素C含量是最高的，可以延缓衰老、防癌、抗癌、降低胆固醇、增强人体免疫力等。

发布于 2017-07-13

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